Lynne Maagerud Publishing
Published by Lynne Maagerud · 14 mins ·
"Bruk årshjulet som mal for personlig utvikling og målsetting" er en liten pdfbok på 9 sider som tar deg gjennom årstidene og viser hvordan du kan følge planetens syklus for endring
og målsetting. Vi har litt kort om de forskjellige og har noen viktige kontrollspørsmål du må svare på for deg selv for å følge prosessen. Du lager et visionboard som gir oversikt og vi anbefaler også å skrive en journal. For å gjøre det så enkelt som mulig så du ikke skal slite for mye, anbefaler vi å bruke Google calendar til begge deler. I vår lille bok kan du finne den den inspirasjonen du trenger som kan gi deg det lille sparket bak for å komme igang. Last ned boka, fyll inn datoer, hendelser og spørsmål i kalenderen din så er du klar. Boka starter på vinteren, men du kan fint bruke den nå. Les den og bruk tiden til å finne ut hvilken endring du vil gjøre, før det inn i kalenderen og vær klar!https://www.lynnemaagerud.no/produkt/bruk-arshjulet-som-mal-for-personlig-utvikling-og-malsetting/ ... See MoreSee Less
Vi er ferdig med å legge ut første runde av våre glitrende krystaller til smykkeproduksjon. Det er rester etter en fysisk butikk og prisene er gode. Alt er inkludert porto for sending. Ta en titt innom å se om du finner noe. Det er mange størrelser, typer og farger å velge mellom for deg som liker å produsere smykker med glitter og bling.
www.lynnemaagerud.no/produktkategori/forskjellige-smykkekomponenter/krystaller-forskjellige-smykk... ... See MoreSee Less
Vi har mye fint i vår nettbutikk og legger ut mer hver dag. Butikken er stor og du finner smykker, stener, skjerf, hjemmestrikk, røkelse, pendler, e-bøker, materialer til smykkeproduksjon og mer. Alle våre priser er inkludert porto for sending for å gjøre det så enkelt som mulig. Vi har avviklet en fysisk butikk og lagt alt ut på nettet for å gjøre det rimeligere, så trenger vil du ha noe nytt til deg selv eller en gave, titt innom og se om du finner noe. Er det noe du lurer på er det bare å sende en mail på et av våre skjema.
Velkommen inn i vår butikk!
www.lynnemaagerud.no ... See MoreSee Less
Photo
På tide å slutte å røyke? For motivasjon, sjekk vår bok Røykfri!. Vi hjelper deg ved å vise hvor du skal før du faktisk kommer dit. Det betyr at du alltid har kontroll og oversikt. Å slutte å røyke er nemlig ikke bare å stumpe røyken og så la være å tenne en ny. Det er en komplisert affære som påvirker deg både fysisk og psykisk. Du trenger ingen dyre hjelpemidler, kun boka som viser deg veien til en røykfri tilværelse på den enkleste og billigste måten mulig.
For bedre oversikt sjekk vår bok på ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/ ... See MoreSee Less
Vi er ferdig med å legge ut første runde av våre glitrende krystaller til smykkeproduksjon. Det er rester etter en fysisk butikk og prisene er gode. Alt er inkludert porto for sending. Ta en titt innom å se om du finner noe. Det er mange størrelser, typer og farger å velge mellom for deg som liker å produsere smykker med glitter og bling.
www.lynnemaagerud.no/produktkategori/forskjellige-smykkekomponenter/krystaller-forskjellige-smykk... ... See MoreSee Less
Vi har mye fint i vår nettbutikk og legger ut mer hver dag. Butikken er stor og du finner smykker, stener, skjerf, hjemmestrikk, røkelse, pendler, e-bøker, materialer til smykkeproduksjon og mer. Alle våre priser er inkludert porto for sending for å gjøre det så enkelt som mulig. Vi har avviklet en fysisk butikk og lagt alt ut på nettet for å gjøre det rimeligere, så trenger vil du ha noe nytt til deg selv eller en gave, titt innom og se om du finner noe. Er det noe du lurer på er det bare å sende en mail på et av våre skjema.
Velkommen inn i vår butikk!
www.lynnemaagerud.no ... See MoreSee Less
Photo
ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/
Høsten er i gang og vi har en deilig tid foran oss. Først høsten også vinteren. Høsten er perfekt for planlegging og vinteren er årstiden for gjennomføring av endringene vi har planlagt. Sett mål og gå mot dem så er du fremme til sommeren igjen. Se resultater dag for dag og glem mørketid og kulde. Kos deg hjemme med fremdriftsplanen din!
«Kutt karbohydrater og la små endringer gi store resultater!» er boka vår som gir en enkel men grundig oversikt over det å leve et lavkarboliv. Her finner du det du trenger for å komme ordentlig igang. Det har vist seg at dette for mange er den beste veien til en ny kropp og nytt liv.
Det er alltid et utall dietter og slankeprogram i omløp og de fleste er totalt ubrukelige på lang sikt. Noen er rett og slett bare tåpelige både på kort og lang sikt. Det finnes akupunktur, hypnose, piller, drikker, shaker, blandinger og andre remedier som skal hjelpe med vekttap, men som sjelden fungerer. Det blir stadig mer vanlig med operasjon mot overvekt, men mange angrer i etterkant fordi det ofte finnes bakenforliggende årsaker som ikke kan opereres bort. Noen trener seg halvt i hjel uten å oppnå de resultater de vil. Det finnes ingen magisk pille eller elixir som kan gi ønsket vekt, god helse eller optimalt velvære, og i verste fall har man tilslutt skapt så mye uro i metabolismen at man er overvektig uten å kunne gå ned fordi muskelmassen som står for forbrenningen er borte.
I denne boken finner du enkle og praktiske innfallsvinkler som hjelper deg til å oppnå det du anser være best for deg selv. Ikke bare det, men du får vite det du trenger for å gjennomføre endringer så smertefritt som mulig uten at de forstyrrer ditt daglige liv og dine rutiner mer enn absolutt nødvendig.
Vi anbefaler at du leser hele boka igjennom før du starter. Det er lettere og mer motiverende når du har fått hele bildet og alle mulighetene så du kan bruke boka som mal for den transformasjonen du skal igjennom.
Her er en oversikt over innholdet i boka:
Nå og da
Noen slankemyter
Historie og utvikling
Urkosten, den industrielle revolusjon og det moderne mennesket
Mat og matkultur
Ernæring og folkehelse
Ferdigmat
Å leve en lavkarbolivsstil
Litt enkel ernæringslære
Livsstilsykdommer
Vann og saltbalansen
Alkohol og misbruk
Lavkaloridietter og jojoslanking
GI
Målsetting og mental trening
Viktigheten av å ha en positiv mental innstilling
Stress gjør deg overvektig
Få kontroll på alkoholen
Søvn
Tankens makt
Loven om tiltrekning
Feng Shui
Og nå tilbake til målene våre.
Ha kontroll på insulin og blodsukker
Trening
De to første ukene
Handleliste
Å være i ketose
Hva skjer i starten – uke for uke
Den tredje uken
Uke 4 – 7
Uke 8
Krydder og smakstilsetninger
Oppskrifter
Forskjellige typer drikke
Smoothies
Krydderblandinger
Kryddersmør
To gram karbohydrater pr. porsjon
Rene råvarer som inneholder 2 gram karbohydrater
Fem gram karbohydrater pr porsjon
Ti gram karbohydrater pr porsjon
Middelhavsdietten
Veien videre
The body and mind connection
Hør på kroppen din
Til inspirasjon
ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/ ... See MoreSee Less
Photo
Vi er ferdig med å legge ut første runde av våre glitrende krystaller til smykkeproduksjon. Det er rester etter en fysisk butikk og prisene er gode. Alt er inkludert porto for sending. Ta en titt innom å se om du finner noe. Det er mange størrelser, typer og farger å velge mellom for deg som liker å produsere smykker med glitter og bling.
www.lynnemaagerud.no/produktkategori/forskjellige-smykkekomponenter/krystaller-forskjellige-smykk... ... See MoreSee Less
Vi har mye fint i vår nettbutikk og legger ut mer hver dag. Butikken er stor og du finner smykker, stener, skjerf, hjemmestrikk, røkelse, pendler, e-bøker, materialer til smykkeproduksjon og mer. Alle våre priser er inkludert porto for sending for å gjøre det så enkelt som mulig. Vi har avviklet en fysisk butikk og lagt alt ut på nettet for å gjøre det rimeligere, så trenger vil du ha noe nytt til deg selv eller en gave, titt innom og se om du finner noe. Er det noe du lurer på er det bare å sende en mail på et av våre skjema.
Velkommen inn i vår butikk!
www.lynnemaagerud.no ... See MoreSee Less
Photo
In love with Witchcraft and Witches? Are you dreaming of being a modern Witch and involve Wicca in your daily life? Are you living a hectic life but want to make it happen? To cast a spell is to project energy through a symbol. Spells are psychological tools that have important effects on inner growth. The most important result is often the psychological insights that arise during the magical work and the discovery of our inner blocks and how to overcome them. Spells allow us to listen and to interpret the unconscious and to speak to it in the language it understands and through this attain the power to change our lives. The spells are highly personal, and if you let them, they will take you out on a fabulous and life-changing journey.
The Modern Witch holds everything you need to know to be a Witch and to make your own fantastic Book of Shadows. Spells, blessings, ointments, magic baths, candles, incense, rituals, Gods and Goddesses and a lot of exciting stuff ready to use or for further development. Everything is for the good of all and in tune with people, animals, everything in our nature, the planet Earth, the Moon and of course all the elements of the Universe.
Blessed be! You will be flying soon.
ebok.no/forfatter/lynne-maagerud
Vil du sette opp et personlig alter? Vi har en rimelig og enkel startpakke
www.lynnemaagerud.no/…/kurv-med-produkter-til-a-st…/ ... See MoreSee Less
