Ned i vekt til sommeren med karbokutt!
Vi er på vei inn i løvens tegn og det er mange fine krystaller som passer for dette stjernetegnet. Løven er modig og energisk og Calcite er en fin sten for dette tegnet. Den gir selvtiliten en boost og tillater disse menneskene å være åpne, snakke rett fra hjertet og å tale bare sannheten. Det er også andre stener som gir Løvene disse egenskapene. Det er blandt annet Jasper, Citrine og Carnelian.
www.lynnemaagerud.no/produkt/gult-anheng-eller-pendel-i-citrine-smykkesten/
www.lynnemaagerud.no/produkt/elastiske-armband-med-citrin-og-hematitt/
www.lynnemaagerud.no/produkt/picture-jasper-anheng-eller-pendel/
Du finner mye annet også på lynnemaagerud.no
Gult anheng eller pendel i Citrine smykkesten - Lynne Maagerud Helse og livsstil
lynnemaagerud.no
Gult anheng eller pendel i Citrine smykkesten til å henge rundt halsen og brukes som pendel når du trenger det. Citrin er en såkalt solstein som tilfører glede, optimisme, livskraft og varme. Den klarner tanker og gir oss indre styrke. Citrin hjelper til med psykiske og emosjonelle problemer.Svett i varmen? Kos deg med vår lille hjemmespakurv i økologisk jute. Fotrulle, fotbørste, lavendelhjertesåper og nå med en ekstra hjertesåpe med kokosduft på kjøpet. Tenn en av røkelsespinnene når kvelden kommer. Bruk hjemme eller ta med på ferie. Fin størrelse til en koffert. Fotrullen er perfekt på en storbyferie etter mange timer til bens. Fotbørsten er også fin på slitne ben og kokos og lavendel lukter nydelig hver for seg eller sammen.
www.lynnemaagerud.no/produkt/spakurv-i-okologisk-jute/
Spakurv i økologisk jute - Lynne Maagerud Helse og livsstil
lynnemaagerud.no
En spakurv i økologisk jute med lavendelsåpe, røkelse, en badevott i økologisk rami, en cellulittbørste, en fortrulle for slitne ben og en kombinert børste og pimpesten til føtter og ankler. Alt i tre og naturlige materialer. Porto for sending er inkludert i prisen."Bruk årshjulet som mal for personlig utvikling og målsetting" er en liten pdfbok på 9 sider som tar deg gjennom årstidene og viser hvordan du kan følge planetens syklus for endring
og målsetting. Vi har litt kort om de forskjellige og har noen viktige kontrollspørsmål du må svare på for deg selv for å følge prosessen. Du lager et visionboard som gir oversikt og vi anbefaler også å skrive en journal. For å gjøre det så enkelt som mulig så du ikke skal slite for mye, anbefaler vi å bruke Google calendar til begge deler. I vår lille bok kan du finne den den inspirasjonen du trenger som kan gi deg det lille sparket bak for å komme igang. Last ned boka, fyll inn datoer, hendelser og spørsmål i kalenderen din så er du klar. Boka starter på vinteren, men du kan fint bruke den nå. Les den og bruk tiden til å finne ut hvilken endring du vil gjøre, før det inn i kalenderen og vær klar!
www.lynnemaagerud.no/produkt/bruk-arshjulet-som-mal-for-personlig-utvikling-og-malsetting/
Hjertesåper med deilig duft av kokos. Perfekte sommersåper for deg som liker duften av sydlige strøk når du ikke er der. For hver bestilling som består av 10 hjerter får du en ekstra såpe på kjøpet. ut juli. Lukter godt bare ved å ligge på badehyllen eller på soverommet.Eller egentlig hvor som helst.
Milde og fine til både kropp og hender.
www.lynnemaagerud.no/produkt/hjertesaper-duft-kokos/
På tide å slutte å røyke? For motivasjon, sjekk vår bok Røykfri!. Vi hjelper deg ved å vise hvor du skal før du faktisk kommer dit. Det betyr at du alltid har kontroll og oversikt. Å slutte å røyke er nemlig ikke bare å stumpe røyken og så la være å tenne en ny. Det er en komplisert affære som påvirker deg både fysisk og psykisk. Du trenger ingen dyre hjelpemidler, kun boka som viser deg veien til en røykfri tilværelse på den enkleste og billigste måten mulig.
For bedre oversikt sjekk vår bok på ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/
En lekker sten med havets beroligende blåfarge. Perfekt for sommeren. Sjekk vår nettbutikk!
www.lynnemaagerud.no/produkt/blue-lace-agate-anheng-eller-pendel/
www.lynnemaagerud.no/produkt/handlaget-halskjede-i-glass-og-blue-lace-agate/
www.lynnemaagerud.no/produkt/blue-crazy-lace-agat-hjerte/
Krystaller kurerer ingen sykdommer desverre, men er du plaget av angst og nervøsitet kan de være til støtte for deg.
Titt inn i vår nettbutikk på
www.lynnemaagerud.no
ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/
«Kutt karbohydrater og la små endringer gi store resultater!» er boka vår som gir en enkel men grundig oversikt over det å leve et lavkarboliv. Her finner du det du trenger for å komme ordentlig igang. Det har vist seg at dette for mange er den beste veien til en ny kropp og nytt liv.
Det er alltid et utall dietter og slankeprogram i omløp og de fleste er totalt ubrukelige på lang sikt. Noen er rett og slett bare tåpelige både på kort og lang sikt. Det finnes akupunktur, hypnose, piller, drikker, shaker, blandinger og andre remedier som skal hjelpe med vekttap, men som sjelden fungerer. Det blir stadig mer vanlig med operasjon mot overvekt, men mange angrer i etterkant fordi det ofte finnes bakenforliggende årsaker som ikke kan opereres bort. Noen trener seg halvt i hjel uten å oppnå de resultater de vil. Det finnes ingen magisk pille eller elixir som kan gi ønsket vekt, god helse eller optimalt velvære, og i verste fall har man tilslutt skapt så mye uro i metabolismen at man er overvektig uten å kunne gå ned fordi muskelmassen som står for forbrenningen er borte.
I denne boken finner du enkle og praktiske innfallsvinkler som hjelper deg til å oppnå det du anser være best for deg selv. Ikke bare det, men du får vite det du trenger for å gjennomføre endringer så smertefritt som mulig uten at de forstyrrer ditt daglige liv og dine rutiner mer enn absolutt nødvendig.
Vi anbefaler at du leser hele boka igjennom før du starter. Det er lettere og mer motiverende når du har fått hele bildet og alle mulighetene så du kan bruke boka som mal for den transformasjonen du skal igjennom.
Her er en oversikt over innholdet i boka:
Nå og da
Noen slankemyter
Historie og utvikling
Urkosten, den industrielle revolusjon og det moderne mennesket
Mat og matkultur
Ernæring og folkehelse
Ferdigmat
Å leve en lavkarbolivsstil
Litt enkel ernæringslære
Livsstilsykdommer
Vann og saltbalansen
Alkohol og misbruk
Lavkaloridietter og jojoslanking
GI
Målsetting og mental trening
Viktigheten av å ha en positiv mental innstilling
Stress gjør deg overvektig
Få kontroll på alkoholen
Søvn
Tankens makt
Loven om tiltrekning
Feng Shui
Og nå tilbake til målene våre.
Ha kontroll på insulin og blodsukker
Trening
De to første ukene
Handleliste
Å være i ketose
Hva skjer i starten – uke for uke
Den tredje uken
Uke 4 – 7
Uke 8
Krydder og smakstilsetninger
Oppskrifter
Forskjellige typer drikke
Smoothies
Krydderblandinger
Kryddersmør
To gram karbohydrater pr. porsjon
Rene råvarer som inneholder 2 gram karbohydrater
Fem gram karbohydrater pr porsjon
Ti gram karbohydrater pr porsjon
Middelhavsdietten
Veien videre
The body and mind connection
Hør på kroppen din
Til inspirasjon
ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/
La sola og det gode været inspirere deg til å gjøre noen endringer for en god høst og vinter med våre ebøker. Du finner dem på
ebok.no/forfatter/lynne-maagerud
