Publisert på

Gjør noen endringer i år!

Nå er våre bøker tilgjengelige som Ebøker, Kindle og paperback. Vi har noe for de fleste, det være seg personlig utvikling, røykeslutt eller vektkontroll og endring av livsstil.
For deg som ønsker å gjøre noen seriøse og varige  livsstilsendringer i år, sjekk ut det vi kan by på. Du finner det på Amazon eller Ebok.

https://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss…

http://ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/

Publisert på

Begynn og gjøre endringer nå så 2018 blir fantastisk!

Er du klar for å slutte å røyke, gå ned i vekt eller finne deg selv litt på nytt bør du sjekke ut vår serie med Ebøker. Vi kombinerer store og små endringer med målsetting og coaching som hjelper deg i mål på en morsom og enkel måte. Av og til kan små grep gi store resultater.
Du finner oss på
https://ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/

Publisert på

Røykfri 2017!

2017 er året mange planlegger å bli røykfrie. Vi har en inspirerende bok som legger til rette for røykeslutt på en enkel og grei måte. Du får vite hva som skjer i forkant så du er klar for alle utfordringer. Boka tar også for seg målsetting og stressmestring så du kan holde deg selv i ørene. Det innebærer ingen ekstra innkjøp og utgifter, så alle penger spart blir stående på din konto. Gjør dette helt alene eller ved å involvere andre. Det viktigste er å ikke overtenke eller overdramatisere, men bare gjøre. Du finner mer info på https://ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/

 

Publisert på

La 2017 bli fantastisk!

2017 er rett rundt hjørnet og du tenker kanskje på gjøre noen endringer i den forbindelse? Kanskje du vil slutte å røyke? Gå ned noen kilo? Satse mot en bedre helse og et liv med overskudd og energi? Finne en ny visjon og en ny personlig frihet? Du kan finne inspirasjon, veiledning og god hjelp i våre bøker på som ligger her:
https://ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/

La 2017 bli det beste året på lenge!

Publisert på

Røykfri 2017!

Røykfri! er en kort og ukomplisert bok som tar for seg de viktigste aspektene ved røykeslutt.  Å slutte å røyke er vanskelig, men vi har gjennom kurs erfart at prosessen er lik for alle og derfor kan vi gjøre det enklere for deg ved å fortelle hva som skjer når og hvorfor. Boka tar også for seg målsetting og stressmestring og hjelp til å få kontroll hele veien. Det er ingen utgifter til noe, så du trenger bare boka.
Det er viktig at du leser boka minst en gang før du starter prosessen som skal lede deg til en røykfri identitet, for du skal sette deg mål og du skal lage noen oversikter over spørsmål og problemstillinger som vil dukke opp etter hvert. Vi anbefaler ingen å slutte før en høytid eller en ferie, men å bruke litt tid på å lese godt igjennom og forberede seg til dagen kommer.
Du finner boka her:
https://ebok.no/forfatter/lynne-maagerud/

 

Publisert på

Aromaterapi for kvinner

En oversiktlig bok om aromaterapi for kvinner. Her kan du enkelt finne det du ser etter. Du får litt historie og teori, og mange forslag til blandinger og bruk av eteriske oljer i en vanlig hverdag. Målet er å gjøre det enkelt, så det passer for alle uten for mye om og men. Det skal være enkelt å lage litt ekstra ut av en helt vanlig dag. Vi lever alle i hektiske hverdager, og boka gir enkle og gode råd vi kan stresse ned på eller hente litt energi i uten å sette igang store tiltak. Da blir det sjelden gjort. Det er vanlige dager det er flest av, og vi fortjener kun det beste i alle sammen. Siste del omfatter bruk av urter og krydder på kjøkkenet sammen med noen enkle og spennende oppskrifter.

Høsten kommer fort vinteren er hakk i hæl. Det er snart tid for å gå litt i hi og pleie seg selv og sine gjennom den kalde tiden. Det er også tiden for å gjøre endringer og forberedelser til vår og sommer hvor alt starter for fullt igjen. Aromaterapi er spesielt deilig i den kalde tiden med mange koselige innekvelder.  Det er satt opp en blogg som et møterom for bøkene, så vi kan gjøre dette sammen i et hyggelig fellesskap samtidig som vi fokuserer og jobber med det alene.

Du finner den på  http://ebok.no/forfatter/lynne-maagerud sammen med resten av våre bøker