|
Nytt:
Praktisk matlagingskurs på Bjerke
Internettkurs i kostholdsveiledning innen lavkarbokosthold
Finn begge kursene i sidemenyen
Helse og livsstil er et konsept som favner mye av det som skal til for å kunne skape et godt liv for seg selv og sine. Det moderne urmennesket lever i et moderne samfunn som ofte kan utsette oss for mer belastning enn vi i utgangspunktet er konstruert for å skulle tåle. Det kan ende i livsstilsykdommer, sykemeldinger og i verste fall uføretrygd. Opp i alt det livet kommer med kan det være nyttig å være i stand til å gjøre noen enkle grep for å finne en bedre balanse i hverdagen. Ofte skal det mindre til enn mange tror.
Riktig kosthold, riktig bruk av kroppens energiressurs, riktig bruk av tanken, kunsten å kunne finne pusterom for sin egen kropp og sjel og enkle stressmestringsteknikker kan gjøre livet til en god opplevelse slik det er ment å være.
La oss hjelpe deg å finne et godt og balansert liv i 2011!
«Helse er en tilstand av fullkommen fysisk, psykisk og sosial velvære - ikke bare fravær av sykdom eller svakhet».
Verdens helseorganisasjon (WHO)
|